Sportmassage

De techniek van sportmassage is meer gericht op behandeling en herstel.
Een sportmassage kan bestaan uit effleurages (stijkingen), petrisages (knedingen) en fricties (drukpunten). Deze massage is zeer geschikt bij de behandeling van (rest)klachten na sportblessures of spieren die vastzitten en onvoldoende baat hebben bij ontspanningsmassage.
De knedingen hebben een diepere werking op de doobloeding van de spieren en met drukpunten kunnen zogenaamde knopen in spieren behandeld worden. Hierdoor kan een teveel aan melkzuur (afvalstoffen) beter afgevoerd worden door het lichaam.
Daarnaast stimuleert het de hersenen zodanig dat ze endorfinen (lichaamseigen pijnstillers) produceren. Ook wordt er weerstand opgebouwd tegen ziekten. Door massage wordt de doorbloeding van de spieren bevorderd waardoor het teveel aan melkzuur (afvalstof) verwijderd kan worden. 
Afhankelijk van wat u nodig heeft of wat uw wensen zijn kan de druk met de handen en de intensiteit worden aangepast.